Hörby-Fulltofta 13,5km

Onsdag 7 juli 2021 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låren är lite trötta men känner mig riktigt pigg annars. Bra väder med moln, under 20 grader och regn som precis passerat.

13,34 km
Distans

1:16:40
Tid

5:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	28:20	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	40:17	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	142	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	143	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	141	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	143	1:14:52	13,00 km
14	0,34 km	1:49	5:22	141	1:16:41	13,34 km

annons