ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 7 juli 2021 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,32 km
Distans

59:19
Tid

8:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	126	7:23	1,00 km
2	1,00 km	8:14	8:14	138	15:37	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	131	24:02	3,00 km
4	1,00 km	8:45	8:45	133	32:47	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	141	40:21	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	140	48:28	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	144	56:38	7,00 km
8	0,32 km	2:42	8:20	149	59:20	7,32 km

annons