Brorundan

Torsdag 8 juli 2021 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsbandet fungerade i början men dog efter 3km. Kroppen börjar förstå att det är 100km som gäller denna vecka, så förvånansvärt "bra" känsla i kroppen fortfarande 🤪

15,09 km
Distans

1:20:29
Tid

5:20 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 19

Total distans:

48:59:59

1072 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	109	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	124	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	71	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	71	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	113	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	0	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	0	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	0	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	0	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	71	1:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	71	1:08:57	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	71	1:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	69	1:20:00	15,00 km
16	0,09 km	0:29	5:12	71	1:20:29	15,09 km

annons