Storänget-Skåpviken-rundan

Lördag 10 juli 2021 09:18

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km istället för 30, som träningsprogrammet föreslog.

15,65 km
Distans

1:45:17
Tid

6:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

68:22:51

651 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2021	15,69 km	1:35:51	6:07 m/km
31 juli 2021	15,62 km	1:36:29	6:11 m/km
25 juli 2021	14,64 km	1:33:02	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	5:00	6:29	152	5:00	0,77 km
2	1,00 km	6:26	6:26	161	11:26	1,77 km
3	1,00 km	6:30	6:30	164	17:56	2,77 km
4	1,00 km	7:30	7:30	158	25:26	3,77 km
5	1,00 km	6:54	6:54	119	32:20	4,77 km
6	1,00 km	6:35	6:35	144	38:55	5,77 km
7	1,00 km	6:33	6:33	153	45:28	6,77 km
8	1,00 km	6:27	6:27	155	51:56	7,77 km
9	1,00 km	6:25	6:25	156	58:21	8,77 km
10	1,00 km	6:44	6:44	161	1:05:05	9,77 km
11	1,00 km	6:31	6:31	163	1:11:36	10,77 km
12	1,00 km	6:44	6:44	166	1:18:20	11,77 km
13	1,00 km	6:56	6:56	151	1:25:16	12,77 km
14	1,00 km	6:50	6:50	165	1:32:06	13,77 km
15	1,00 km	7:13	7:13	164	1:39:19	14,77 km
16	0,88 km	5:58	6:49	164	1:45:17	15,65 km

annons