Kvällspass till Stävrebadet

Söndag 11 juli 2021 20:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lite sent så det blev bara raka vägen till badplatset för ett kvällsdopp.

5,38 km
Distans

29:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

122
Snittpuls

130
Maxpuls

166
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Stefan Claesson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	124	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	123	27:33	5,00 km
6	0,38 km	2:03	5:21	125	29:36	5,38 km

annons