Solna: Runt Lillsjön x 3

Måndag 12 juli 2021 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning med morgondopp. 😊🏃‍♂️🏊🏻‍♂️☀️

9,93 km
Distans

58:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	9,94 km	58:54	5:56 m/km
28 januari 2023	9,90 km	1:00:32	6:07 m/km
30 november 2021	10,02 km	56:24	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	125	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	131	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	139	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	139	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	134	53:10	9,00 km
10	0,93 km	5:34	6:00	132	58:44	9,93 km

annons