annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen-Gym

Tisdag 13 juli 2021 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida

8 km
Distans

38:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	142	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	165	29:06	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	154	34:07	7,00 km
8	0,88 km	4:31	5:06	142	38:37	7,88 km

annons