annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 14 juli 2021 07:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det lugnt och fint. Väldigt härligt väder att börja dagen med ☀️🤪

7,57 km
Distans

43:42
Tid

5:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	121	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	122	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	129	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	130	21:30	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	149	28:00	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	139	34:05	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	129	40:21	7,00 km
8	0,57 km	3:22	5:56	134	43:43	7,57 km

annons