Långbacke Idre Fjäll 552 hm

Torsdag 15 juli 2021 20:12

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trötta ben så det fick räcka med tre backar ikväll.
Använde stavar.

7,11 km
Distans

1:01:01
Tid

8:35 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

136
Stegfrekvens

552 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Kenneth Pettersson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:28	8:28	136	8:28	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	134	16:40	2,00 km
3	1,00 km	8:35	8:35	111	25:16	3,00 km
4	1,00 km	10:11	10:11	146	35:27	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	114	42:30	5,00 km
6	1,00 km	11:37	11:37	127	54:07	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	112	1:00:17	7,00 km
8	0,11 km	0:45	6:32	110	1:01:02	7,11 km

annons