annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Morgonjogg

Torsdag 15 juli 2021 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

1:00:50
Tid

5:48 min/km
Snitt

111
Snittpuls

128
Maxpuls

176
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	110	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	114	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	107	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	105	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	108	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	115	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	113	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	114	46:20	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	112	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	114	57:42	10,00 km
11	0,50 km	3:08	6:17	105	1:00:50	10,50 km

annons