annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Morgonjogg

Fredag 16 juli 2021 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:06:09
Tid

6:01 min/km
Snitt

105
Snittpuls

115
Maxpuls

176
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	98	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	104	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	109	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	102	24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	104	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	108	36:45	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	108	42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	108	48:14	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	106	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	105	1:00:14	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	107	1:06:08	11,00 km
12	0,00 km	0:02	6:19	111	1:06:10	11,00 km

annons