annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Härnösand: Runt Härnösand

Lördag 17 juli 2021 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass

7,73 km
Distans

46:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	125	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	131	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	126	42:17	7,00 km
8	0,73 km	4:34	6:17	141	46:51	7,73 km

annons