Hitta ut Borlänge

Söndag 18 juli 2021 13:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,85 km
Distans

1:32:40
Tid

5:30 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

564 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	11:13	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	140	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	143	20:40	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	140	27:16	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	146	34:01	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	142	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	46:15	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	150	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	140	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	149	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	149	1:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	144	1:18:26	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	153	1:23:24	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	152	1:28:15	16,00 km
17	0,85 km	4:26	5:12	160	1:32:41	16,85 km

annons