Löpning

Lördag 24 juli 2021 20:53

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade 3 km i 4:30 fart, benen riktigt bra men sicket flås och puls, suck

12,54 km
Distans

1:02:37
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	151	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	152	36:37	7,00 km
8	0,27 km	1:27	5:22	149	38:04	7,27 km
9	1,00 km	4:25	4:25	163	42:29	8,27 km
10	1,00 km	4:27	4:27	167	46:56	9,27 km
11	1,00 km	4:20	4:20	170	51:17	10,27 km
12	0,16 km	0:44	4:28	176	52:01	10,44 km
13	1,00 km	5:13	5:13	156	57:13	11,44 km
14	1,00 km	4:59	4:59	160	1:02:12	12,44 km
15	0,10 km	0:26	4:16	169	1:02:38	12,54 km

annons