Flommen-Kärleksstigen

Söndag 25 juli 2021 10:58

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Lugn återhämtningsjogg, litet tunga framsidor lår o viss känning 1-2 i H knä.

6,2 km
Distans

31:26
Tid

5:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	128	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	134	30:19	6,00 km
7	0,20 km	1:08	5:31	135	31:26	6,20 km

annons