Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Sydkusten Marathon
Lördag 24 juli 2021 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inlägg H utsida. Varmt, motvind o massa felspring efter Gislövs Läge, men det här var kul!
43,6
km
Distans
3:44:03
Tid
5:08
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
788
meter
Total stigning (klocka)
Skor
HOKA Rincon 2 Svarta
Total distans:
140:02:39
1678 km
Gillas av
och
Mats Karlsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
137
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
140
9:59
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
136
14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
139
19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
139
24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
138
29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
140
34:20
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
142
39:08
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
142
43:58
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
142
48:49
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
143
53:36
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
144
58:28
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
149
1:03:58
13,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
154
1:08:44
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
152
1:13:39
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
150
1:18:43
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
149
1:23:40
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
149
1:28:33
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
148
1:33:20
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
150
1:38:13
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
148
1:43:23
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
148
1:48:21
22,00 km
23
1,00 km
5:09
5:09
147
1:53:30
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
148
1:58:35
24,00 km
25
1,00 km
5:10
5:10
144
2:03:45
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
144
2:09:03
26,00 km
27
1,00 km
5:07
5:07
144
2:14:10
27,00 km
28
1,00 km
5:04
5:04
146
2:19:14
28,00 km
29
1,00 km
4:57
4:57
148
2:24:10
29,00 km
30
1,00 km
5:08
5:08
146
2:29:19
30,00 km
31
1,00 km
5:00
5:00
147
2:34:19
31,00 km
32
1,00 km
5:21
5:21
150
2:39:40
32,00 km
33
1,00 km
5:24
5:24
148
2:45:03
33,00 km
34
1,00 km
5:39
5:39
146
2:50:42
34,00 km
35
1,00 km
5:55
5:55
146
2:56:38
35,00 km
36
1,00 km
5:26
5:26
145
3:02:03
36,00 km
37
1,00 km
5:16
5:16
146
3:07:19
37,00 km
38
1,00 km
6:00
6:00
144
3:13:20
38,00 km
39
1,00 km
7:16
7:16
130
3:20:36
39,00 km
40
1,00 km
5:15
5:15
144
3:25:51
40,00 km
41
1,00 km
5:01
5:01
148
3:30:52
41,00 km
42
1,00 km
5:08
5:08
150
3:36:00
42,00 km
43
1,00 km
5:06
5:06
152
3:41:06
43,00 km
44
0,60 km
2:57
4:57
153
3:44:03
43,60 km
annons