Yttervarv Storvreta

Torsdag 29 juli 2021 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

58:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	56:30	10,00 km
11	0,36 km	1:58	5:28	58:28	10,36 km

annons