Öddö Trail

Fredag 30 juli 2021 12:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite trail på nya banan ☀️ Kändes väldigt behagligt idag! Tog det lugnt och fint och avslutade med ett bad i havet.

11,66 km
Distans

1:07:47
Tid

5:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 11

Total distans:

53:02:05

527 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	114	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	122	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	127	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	118	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	128	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	138	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	135	50:07	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	135	56:10	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	146	1:02:12	11,00 km
12	0,66 km	5:35	8:30	116	1:07:47	11,66 km

annons