Genua

Måndag 2 augusti 2021 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mycket mer trafik och folk ute idag så mycket kryssande och stopp vid rödljus. Hämtade ett strandparasoll i bilen, så sista 1,5km sprang jag med det. Nu mot stranden

7,6 km
Distans

41:23
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	134	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	20:39	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	142	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	143	38:13	7,00 km
8	0,60 km	3:11	5:16	155	41:24	7,60 km