annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks korta

Onsdag 4 augusti 2021 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,63 km
Distans

41:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	124	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	126	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	129	38:12	7,00 km
8	0,63 km	3:26	5:28	128	41:38	7,63 km

annons