annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Klippan

Torsdag 5 augusti 2021 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hakade på Lydias tröskelpass. Fick leka hare 🤗

9,04 km
Distans

54:12
Tid

6:00 min/km
Snitt

115
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	7:17	10:40	100	7:17	0,68 km
2	1,00 km	4:53	4:53	117	12:10	1,68 km
3	1,00 km	5:30	5:30	120	17:40	2,68 km
4	1,00 km	5:21	5:21	120	23:01	3,68 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	28:13	4,68 km
6	0,18 km	3:13	17:36	78	31:26	4,87 km
7	1,00 km	5:33	5:33	112	36:59	5,87 km
8	1,00 km	5:50	5:50	113	42:49	6,87 km
9	1,00 km	5:44	5:44	117	48:32	7,87 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	53:26	8,87 km
11	0,18 km	0:46	4:17	139	54:12	9,04 km

annons