annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Lördag 7 augusti 2021 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:17:04
Tid

5:54 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	0	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	0	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	0	40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	0	46:38	8,00 km
9	0,83 km	5:22	6:26	0	52:00	8,83 km
10	1,00 km	6:17	6:17	0	58:17	9,83 km
11	1,00 km	5:54	5:54	0	1:04:10	10,83 km
12	1,00 km	6:07	6:07	0	1:10:17	11,83 km
13	1,00 km	5:40	5:40	0	1:15:57	12,83 km
14	0,24 km	1:06	4:36	0	1:17:04	13,07 km

annons