annons
Ola Berntsson
1970 • Södertälje

Järnarundan

Söndag 8 augusti 2021 06:34

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 km
Distans
2:22:54
Tid
4:46 min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Stegfrekvens
256 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 13 B/W
Total distans: 
123:49:37
1438 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2022 30,16 km 2:29:39 4:58 m/km
13 maj 2022 30,23 km 2:27:23 4:53 m/km
2 maj 2022 28,80 km 2:22:38 4:57 m/km

Gilla passet

Gillas av
Träningspass från
annons