Sahlgrenska

Onsdag 11 augusti 2021 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Och så lite distans för att springa ut benen efter veckans två tuffare pass. Känns jobbigt med backen i slutet på rundan men ändå lättare nu när man börjat besegra backen 🤪

10,03 km
Distans

52:19
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	115	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	128	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	142	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	132	31:21	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	127	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	131	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	129	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	143	52:11	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:46	136	52:19	10,03 km

annons