Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Runt Enköping
Onsdag 11 augusti 2021 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang i kanten av åskovädret klarade mig från regnet.
10,22
km
Distans
54:45
Tid
5:21
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 13
Total distans:
36:28:40
372 km
Gillas av
Simon Sköld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:05
0
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:30
0
10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:22
0
15:55
2,99 km
4
1,01 km
5:12
5:10
0
21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:47
0
26:52
4,99 km
6
1,00 km
5:22
5:21
0
32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
0
37:31
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
42:58
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
0
48:19
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:18
0
53:36
10,00 km
11
0,22 km
1:09
5:10
0
54:45
10,22 km
annons