Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Förmiddagspass
Torsdag 12 augusti 2021 09:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trallala, Vi har en fungerade mainframe i ett Japanskt bolags nätverk.Var tvungen att ta en kortisrunda innan jag cyklar hem. Skulle bli sömn väl hemma men av det blev det inte så mycket då de istället hör av sig om den hysteriska 30 timmars klockan i mainframen. Bara en japan kan förstå logiken i att skapa 30 timmars dygn istället för att tala om för kunden att det inte gick att köra klart jobbet samma dag som de lovat😂
5,07
km
Distans
24:33
Tid
4:51
min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
14
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans:
430:39:22
4927 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...
Total distans:
80:07:49
840 km
Gillas av
Dan Welin//HSK
,
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Lars Bern
,
Anders Pihl
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Kommentarer
Grattis!
Erik "Tricky" Fries
| 12 augusti 2021
Jag vill också ha trettiotimmarsdygn! 😂
Erik "Tricky" Fries
| 12 augusti 2021
Kan man köpa sig ett 30-timmars dygn av er 😉.
Petter Bogren | 12 augusti 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
143
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
161
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
163
14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
166
19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
167
24:15
5,00 km
6
0,07 km
0:18
4:32
169
24:33
5,07 km
annons