Morgonpass

Torsdag 12 augusti 2021 03:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog lite tid men nu funkar SNA och TCPIP, DNS och routing. Man kan ju tycka att detta borde vara deras bread and butter job men icke. bara 14.000 program kvar att testa så kan jag gå hem😁

5,12 km
Distans

30:05
Tid

5:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Magnus Sjöberg, Anders Pihl, Erik "Tricky" Fries och kortben

Kommentarer

Kl 03:06 alltså??? Det gäller att utnyttja dygnets alla timmar!

kortben | 12 augusti 2021

Blir så när man får köra 4 tidszoner:-) Bara ett dygn kvar nu som det ser ut sedan bör jag kunna lämna med gott samvete.

Mathias Johansson | 12 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	147	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	29:21	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:22	147	30:00	5,10 km
7	0,02 km	0:05	4:46	145	30:05	5,12 km

annons