annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Eidfjord

Lördag 14 augusti 2021 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlagg H utsida

15,01 km
Distans

1:10:32
Tid

4:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

722 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	63	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	108	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	129	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	133	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	136	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	137	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	141	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	136	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	139	47:35	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	139	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	140	57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	139	1:01:41	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	146	1:06:11	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	148	1:10:29	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:05	155	1:10:32	15,01 km

annons