Nerjogg

Söndag 15 augusti 2021 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg tillbaka hem. Väldigt bra ben idag. Kändes enkelt att löpa hem trots loppet. Skönt att få rulla ut benen.

7,12 km
Distans

38:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

45:17:34

561 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	135	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	37:50	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:05	147	38:28	7,12 km

annons