annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2021-08-10

Tisdag 10 augusti 2021 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,41 km
Distans

51:21
Tid

6:06 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	166	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	163	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	164	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	165	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	163	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	167	42:29	7,00 km
8	0,39 km	2:20	6:04	166	44:50	7,39 km
9	1,00 km	6:22	6:22	169	51:12	8,39 km
10	0,02 km	0:10	8:05	171	51:22	8,41 km

annons