Rullskidor

Måndag 16 augusti 2021 18:23

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,11 km
Distans

1:11:00
Tid

4:24 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

63
Kadens

371 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	149	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	158	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	162	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	164	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	167	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	162	26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	168	30:20	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	172	34:26	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	165	39:45	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	168	43:49	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	171	48:10	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	170	52:44	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	165	57:03	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	166	1:01:31	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	167	1:05:52	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	166	1:10:17	16,00 km
17	0,11 km	0:43	6:30	164	1:11:00	16,11 km

annons