Flommen-Hovbacken mitten-Hem

Onsdag 18 augusti 2021 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg i stormen, alltför att värma upp inför kvällens Champions League Play Off! :-)

8,81 km
Distans

42:57
Tid

4:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	127	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	138	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	136	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	139	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	141	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	143	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	155	39:12	8,00 km
9	0,81 km	3:46	4:38	172	42:57	8,81 km

annons