Sol5an

Lördag 21 augusti 2021 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

tuff efter ingen träning.. ok, men drar i benet/nerven

5,01 km
Distans

28:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	5,01 km	25:22	5:04 m/km
23 september 2025	5,01 km	26:33	5:18 m/km
8 september 2025	5,01 km	24:44	4:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	160	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	159	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	167	28:11	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:02	169	28:14	5,01 km

annons