annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-12:an

Söndag 22 augusti 2021 17:07

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg i härligt väder

8,45 km
Distans

43:12
Tid

5:07 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

174
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	115	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	119	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	121	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	130	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	130	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	131	41:02	8,00 km
9	0,45 km	2:11	4:52	131	43:13	8,45 km

annons