Hörby-Fulltofta

Tisdag 24 augusti 2021 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde att benen skulle vara möra idag men de känns riktigt pigga och lätta. Går betydligt snabbare än planerat i början. Ökar lite extra vid ett Strava-segment vid 10km. Efter det tar jag det lite lugnare hemåt.

16,31 km
Distans

1:26:56
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

187
Maxpuls

164
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	149	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	149	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	157	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	161	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	165	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	157	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	163	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	170	57:43	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	155	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	152	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	148	1:20:08	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	155	1:25:21	16,00 km
17	0,31 km	1:36	5:08	154	1:26:56	16,31 km

annons