Sommarspelen 5000m - Stockholm

Tisdag 24 augusti 2021 17:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

20:44
Tid

4:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

196
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Gillas av

Håkan Lundh, Torbjörn Westman, Anders Pihl och Magnus Dahlin

Kommentarer

Grymt bra lopp

Anders Pihl | 24 augusti 2021

Tackar!

Anders Hansson | 25 augusti 2021

Anders jag uppfattar det som ett av de bästa loppen på ett tag, stämmer det. Jag får en känsla av att du är i mkt bra form :)

Anders Pihl | 25 augusti 2021

Hej!
Ja, det var bästa sedan 2019 så jag är mkt nöjd med tiden!
Då sprang jag tre 5000m-lopp. VSM Huddinge i aug. 20,39. Ekängens IP i sept. i E:a 19.56. och Arosvallen i V-ås okt-19 tid 20,01

Anders Hansson | 25 augusti 2021

Det är
- Enastående
- Inspirerande

God återhämtning nu :)

Anders Pihl | 27 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:07	4:05	142	4:07	1,01 km
2	2,05 km	8:27	4:07	155	12:34	3,06 km
3	1,03 km	4:11	4:05	154	16:45	4,08 km
4	1,02 km	3:59	3:55	155	20:44	5,10 km

annons