Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
badet-nya ställverket-hamnen
Lördag 28 augusti 2021 11:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,66
km
Distans
56:27
Tid
4:50
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Hoka One One Rincon 2
Total distans:
112:45:31
1371 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 mars 2026
11,42 km
58:33
5:08 m/km
15 mars 2026
11,42 km
58:59
5:10 m/km
8 mars 2026
11,39 km
1:01:18
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:48
110
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:50
131
9:40
2,01 km
3
1,00 km
5:01
5:00
154
14:41
3,01 km
4
0,99 km
4:28
4:30
160
19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:37
165
23:47
5,01 km
6
1,00 km
4:48
4:48
163
28:35
6,01 km
7
1,00 km
4:57
4:57
155
33:32
7,01 km
8
1,00 km
4:48
4:49
160
38:20
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:57
163
43:18
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:01
161
48:18
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:00
168
53:19
11,00 km
12
0,66 km
3:08
4:47
170
56:27
11,66 km
annons