Löpning 2021-08-30

Måndag 30 augusti 2021 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längs Nissan ned till Österbro och tillbaks.

8,65 km
Distans

42:31
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	119	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	134	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	143	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	143	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	144	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	152	39:26	8,00 km
9	0,65 km	3:06	4:45	145	42:32	8,65 km

annons