Morgonlöpning

Tisdag 31 augusti 2021 05:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista löpningen innan avfärd och ville komma över 30 mil även den här månaden.

15,94 km
Distans

1:19:51
Tid

5:01 min/km
Snitt

137
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

153:52:34

1726 km

Agneta Dahm

Lycka till.

Agneta Dahm | 31 augusti 2021

Tack tack :)

Mikael Jansson | 1 september 2021

Lycka till på Transalpine✊️😃

Robert Frykstedt | 3 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	128	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	131	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	135	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	134	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	137	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	123	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	136	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	54:26	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	145	59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	143	1:04:01	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	147	1:08:48	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	141	1:15:17	15,00 km
16	0,94 km	4:34	4:52	141	1:19:51	15,94 km

annons