Kvällsjogg med Isak

Onsdag 25 augusti 2021 19:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare tur i ett ganska kallt, blåsigt och småmörkt Östersund. Isak hängde med på cykel.

7,72 km
Distans

38:36
Tid

5:00 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 2

Total distans:

75:50:11

951 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	124	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	115	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	115	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	116	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	117	34:52	7,00 km
8	0,72 km	3:45	5:11	127	38:36	7,72 km

annons