annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg,1 🏃‍♂️☀️

Onsdag 1 september 2021 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

42:10
Tid

5:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	133	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	135	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	135	35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	143	41:48	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:21	135	42:11	7,07 km

annons