annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 3 september 2021 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,65 km
Distans

53:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:44	2,00 km
3	0,54 km	3:16	6:01	125	15:00	2,54 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	20:15	3,54 km
5	1,00 km	5:00	5:00	150	25:15	4,54 km
6	0,95 km	4:45	4:59	153	30:00	5,50 km
7	0,97 km	5:00	5:09	153	35:00	6,47 km
8	1,00 km	5:53	5:53	144	40:53	7,47 km
9	1,00 km	5:58	5:58	138	46:50	8,47 km
10	0,54 km	3:10	5:51	142	50:00	9,01 km
11	0,64 km	3:52	6:03	139	53:52	9,65 km

annons