Transalpine run stage 2

Söndag 5 september 2021 08:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och fint. Första stigningen gick bra sen en lååång nerförsbacke till första checkpoint. Redan då hade blodsockret legat lågt. Sen kom djävulsbacken...typ en pist, svinlång. Noll energi, lågt blodsocker så det blev inte bra alls. Så sjukt jobbigt. Nervägen som var en mil bestod av en liten stigning och sen ner genom skogen som bestod av rötter till förbannelse. Kom till slut i mål i St Anton illamående, lågt socker igen. Hur ska man orka 6 dagar till. Jobbigt för vem som helst och har man diabetes blir det värre.

29,44 km
Distans

6:07:14
Tid

12:28 min/km
Snitt

122
Snittpuls

169
Maxpuls

88
Stegfrekvens

1854 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

96:49:12

565 km

Gillas av

Agneta Dahm och Ove Sääf

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	5:51	1,00 km
2	1,00 km	11:09	11:09	136	17:00	2,00 km
3	1,00 km	22:17	22:17	137	39:17	3,00 km
4	1,00 km	15:01	15:01	136	54:18	4,00 km
5	1,00 km	18:32	18:32	135	1:12:50	5,00 km
6	1,00 km	14:30	14:30	116	1:27:21	6,00 km
7	1,00 km	8:46	8:46	119	1:36:07	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	135	1:43:26	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	127	1:50:08	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	123	1:56:13	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	133	2:03:52	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	118	2:10:09	12,00 km
13	1,00 km	8:11	8:11	133	2:18:20	13,00 km
14	1,00 km	20:53	20:53	108	2:39:13	14,00 km
15	1,00 km	12:46	12:46	123	2:51:59	15,00 km
16	1,00 km	11:03	11:03	121	3:03:02	16,00 km
17	1,00 km	19:34	19:34	130	3:22:36	17,00 km
18	1,00 km	21:20	21:20	122	3:43:56	18,00 km
19	1,00 km	22:13	22:13	118	4:06:10	19,00 km
20	1,00 km	25:46	25:46	102	4:31:55	20,00 km
21	1,00 km	7:58	7:58	117	4:39:53	21,00 km
22	1,00 km	13:34	13:34	125	4:53:28	22,00 km
23	1,00 km	10:25	10:25	111	5:03:52	23,00 km
24	1,00 km	9:44	9:44	116	5:13:37	24,00 km
25	1,00 km	10:47	10:47	114	5:24:24	25,00 km
26	1,00 km	11:06	11:06	115	5:35:30	26,00 km
27	1,00 km	10:44	10:44	107	5:46:14	27,00 km
28	1,00 km	11:17	11:17	109	5:57:31	28,00 km
29	1,00 km	7:05	7:05	131	6:04:36	29,00 km
30	0,44 km	2:38	5:59	138	6:07:14	29,44 km

annons