Transalpine run stage 3

Måndag 6 september 2021 08:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle inte ha startat idag...klev av vid checkpoint 2. Noll energi. Dagens etapp innehöll klättring. Blodsockret var ok men har ingen energi alls.

27,58 km
Distans

7:08:44
Tid

15:33 min/km
Snitt

116
Snittpuls

166
Maxpuls

74
Stegfrekvens

2362 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

96:49:12

565 km

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	6:22	1,00 km
2	1,00 km	11:57	11:57	141	18:19	2,00 km
3	1,00 km	10:58	10:58	142	29:17	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	35:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	152	41:37	5,00 km
6	1,00 km	11:29	11:29	136	53:06	6,00 km
7	1,00 km	9:29	9:29	129	1:02:35	7,00 km
8	1,00 km	10:40	10:40	121	1:13:15	8,00 km
9	1,00 km	11:03	11:03	127	1:24:18	9,00 km
10	1,00 km	9:36	9:36	119	1:33:54	10,00 km
11	1,00 km	15:29	15:29	129	1:49:23	11,00 km
12	1,00 km	32:48	32:48	111	2:22:11	12,00 km
13	1,00 km	17:41	17:41	122	2:39:52	13,00 km
14	1,00 km	22:35	22:35	122	3:02:27	14,00 km
15	1,00 km	27:52	27:52	107	3:30:19	15,00 km
16	1,00 km	16:32	16:32	96	3:46:51	16,00 km
17	1,00 km	14:43	14:43	95	4:01:34	17,00 km
18	1,00 km	14:33	14:33	104	4:16:07	18,00 km
19	1,00 km	14:42	14:42	111	4:30:49	19,00 km
20	1,00 km	14:09	14:09	118	4:44:58	20,00 km
21	1,00 km	13:18	13:18	120	4:58:16	21,00 km
22	1,00 km	18:33	18:33	113	5:16:50	22,00 km
23	1,00 km	16:49	16:49	118	5:33:39	23,00 km
24	1,00 km	18:11	18:11	118	5:51:50	24,00 km
25	1,00 km	31:25	31:25	115	6:23:15	25,00 km
26	1,00 km	21:18	21:18	99	6:44:33	26,00 km
27	1,00 km	16:13	16:13	92	7:00:46	27,00 km
28	0,58 km	7:59	13:52	112	7:08:44	27,58 km

annons