Runt Djurgården

Söndag 12 september 2021 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med lite snabbare i mitten när jag fick sällskap av Christer som fick upp farten ordentligt!

20,2 km
Distans

1:44:18
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

453 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	144	41:40	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	154	46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	157	51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	157	56:00	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	160	1:00:44	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	151	1:05:39	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	148	1:10:58	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	147	1:16:11	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	146	1:21:33	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	139	1:26:57	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	143	1:32:17	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	138	1:37:54	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	144	1:43:15	20,00 km
21	0,20 km	1:04	5:20	145	1:44:19	20,20 km