Salsjörundan

Fredag 10 september 2021 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,25 km
Distans

33:49
Tid

4:40 min/km
Snitt

50 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	32:45	7,00 km
8	0,25 km	1:05	4:23	33:49	7,25 km

annons