Grytåsa

Tisdag 14 september 2021 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,57 km
Distans

1:19:09
Tid

5:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	34:13	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	40:42	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	59:48	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:05:39	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:10:58	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:16:11	13,00 km
14	0,57 km	2:59	5:17	1:19:10	13,57 km

annons