Distans

Torsdag 16 september 2021 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny på grus.

12,02 km
Distans

59:46
Tid

4:58 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Grus-usch.

Tage Ericsson | 19 september 2021

Mjukare än asfalt så det är skönt men inte lika bra grepp :)

Daniel Frantzich | 20 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	59:41	12,00 km
13	0,02 km	0:05	5:11	59:46	12,02 km

annons