Delar av Löparfestenspåret

Torsdag 16 september 2021 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V utsida. Kört litet massagepistol på V skinka o stretchat en hel del, så kanske börjar bli lite bättre...

9,07 km
Distans

43:54
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (clk)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	120	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	126	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	114	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	130	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	129	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	137	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	141	43:33	9,00 km
10	0,07 km	0:22	5:15	135	43:54	9,07 km