Delar av Löparfestenspåret

Fredag 17 september 2021 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H o V fot. Lugn jogg med 4 sprints. V höft känns OK, om än utan någon belastning......hoppas på det bästa imorgon! :-)

5,05 km
Distans

24:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

184
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X

Total distans:

66:36:41

872 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	121	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	128	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	132	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	132	23:45	5,00 km
6	0,05 km	0:16	4:54	131	24:01	5,05 km

annons